Евгений Жидков (zhidkov) wrote,
Евгений Жидков
zhidkov

Воля волей, если сил невпроворот, —
а я увлёкся:
Я на десять тыщ рванул, как на пятьсот, —
и спёкся!
Подвела меня — ведь я предупреждал! —
дыхалка:
Пробежал всего полкруга — и упал.
А жалко!

Владимир Высоцкий




Попытки активно поработать могут навредить, если не являются частью плана.
На этапе подготовки, перед тем, как впрыгнуть в работу, можно оценить масштаб задачи, собственные силы и распределить нагрузку с оглядкой на физиологические и другие важные потребности.
Когда возникает соблазн сделать, больше, лучше, пропустить перерыв или ночной сон, и вы отвлекаетесь от плана, случается перегрузка. А затем, неизбежно, потребуется длительное восстановление.
Вынужденный отдых, в отличие от запланированного, способен навредить самооценке, снизить мотивацию и активность, затруднить взаимодействие с коллегами.
Чтобы мобилизация приносила пользу, расходуйте энергию экономно!
 
Евгений Жидков
http://zh-trener.com


Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments